В этот пост по понедельникам, средам и пятницам полагается постная варёная пища без масла. В остальные дни на трепезу благословляется растительное масло, рыба и вино. Постный праздник один - 7 июля - Рождество Иоанна Крестителя. Разговение - в праздник святых первоверховных апостолов Петра и Павла - 12 июля.
О святых Первоверховных апостолах Петре и Павле и о традициях Апостольского поста читайте здесь.