5 октября в семейном центре состоялся мастер-класс по Zumba® Fitness с лицензированным инструктором Екатериной АКОПЯН.
Женская половина семейного центра с радостью приняла участие в танцевальной программе.  Zumba®- проходила в форме вечеринки.  Участницы танцевали, не замечая, что при этом они выполняли упражнения!
Благодарим Екатерину Акопян за море положительных от тренировки эмоций!
Было весело!

Справка: Программа Zumba® - это танцевальная фитнес-программа в латиноамериканском стиле, которая объединяет латиноамериканские и современные ритмы. Такая тренировка с кардионагрузкой включает компоненты силовых и моделирующих тренировок для общего мышечного тонуса и моделирования отдельных зон тела. Любой человек независимо от физической подготовки, образования и возраста (12+) может сразу приступить к занятиям.

В этот же день состоялось занятие в шахматном клубе «Черная ладья». Участников ожидал приятный сюрприз - демонстрационная магнитная шахматная доска! С её помощью  изучение шахматной премудрости пойдёт еще более наглядно и интересно.
Выражаем благодарность неравнодушным людям, которые помогли в приобретении доски!

6 октября прошла очередная тренировка спортсменов на свежем воздухе и спортивном зале. Сформировалось два спортивных направления: силовая подготовка и футбол. В настоящее время объявлен набор в детскую футбольную секцию. Обращаться к куратору спортивного направления Анжелике ДАНИЛОВОЙ.

В субботу, 5 октября, состоялся второй развлекательно-познавательный выход в лес для ребят младшей группы из школы выживания «НеПропаду».
Каждый поход в школе выживания начинается с общей молитвы. Помолившись, ребята и их руководители покинули территорию семейного центра и углубились в лес.
Дети прошли по небольшому маршруту, но с интересными приключениями. На пути они увидели заброшенную воинскую часть и встретили «диверсантов». Оставленные условным противником комплект противогазов и запас сладостей ребята забрали себе в качестве трофея.
Во время привала ребята получили первые уроки по разведению костра и пользованию средством индивидуальной защиты – противогазом.
Младшие участники школы выживания участвовали в походе вместе с папами.

Справка: Новое направление работы православного семейного центра «Очаг» - «Школа выживания в природных условиях» - подразумевает обучение навыкам выживания и преодоление опасностей в экстремальных условиях дикой природы и городской среды.
В программе:
-  изучение способов ориентирования на местности (навыки работы с картами, компасом), ориентирование по небесным светилам, растениям и животным;
- знакомство с походным снаряжением;
- изучение ядовитых и лекарственные растений, грибов;
- изучение способов подачи сигналов бедствия;
- экскурсии, участие в тренировке поискового отряда со специально обученными собаками.
- изучение общих принципов оказания первой медицинской помощи;
- развитие навыков выживания в экстремальных ситуациях (обеспечение питанием и водой, добыча огня и разведение костра).
Занятия проходят по субботам по предварительной записи.